zakupiłem CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE i DEXTROSE(firmy trec) oraz Gainer 1 (firmy vitalmax) czy cos zapodac jeszcze cos? czy to starczy? czy dobrze zrobiłem?
Witam. Kupiłem dzisiaj creatine i dextroze firmy Trec w proszku. Jak dawkować i kiedy? Trenuję boks co drugi dzień. Waże 62kg mierzę 170. Czy mogę je wsypać do jednego bidonu? Ile lać wody?
Moj kumpel kupil odzywki firmy TREC NUTRITION : CREATINE normal plus (w proszku) i DEXTROSE powder (w proszku) Bardzo prosze o podanie sposobu uzycia. Z gory dzieki
witam, szukam jakieś dobrej kreatyny na mase ostatnim razem brałem trec nurtion creatine + tauryna. Efekty były marne. Zna ktoś dobrą kreatynę ? max do 200 zł :D
Mam 17 lat i chciałbym zacząc brać kreatyne. TREC CREATINE MICRONIZED. Warto kupic? Mam w bicepsie 30 cm i chciałbym zacząc ćwiczyć? prosze o odpowiedz
Witam ostatnio zakupiłem trec nutrition creatine 600 g i Horse power 1 kg . Zastanawiam się nad dawkowaniem . Ile tygodni brac a ile przerwy . W czym rozpuszczac ? Z gory dzieki
Siema! Zastanawiam sie nad kupnem KREATYNY Z TAURYNĄ Treca lub TREC Creatine micro 200 mesh + Rybose... Co lepsze wg Was? Mam juz staż na siłce i diete...
Witam kupiłem następujące suplementy : HI TEC Creatine Powder-750g Nitrobolon 120 kaps TREC Dextrose 500g I jak to dawkowac w dni treningowe i nie treningowe Pozdrawiam!!